|
и я уже 3 ий день без сладкого. летом я была на дефиците калорий но сладкое не исключала. чувствовала себя не очень. Всё таки очень важно что мы едим.
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 36,84g | Hh: 99,84g.
Aamiainen: Творог 9%, Киви, Фисташки, Картофельное Пюре, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активиа Йогурт без Сахара, Сыр Российский, Мёд, Хлебец, Жареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|