Päiväkirja - Dari2810, 17 tammi 21

Profiili - Dari2810 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021

110 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 45 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2021:

1072 kcal

Rasva: 34,30g | Prot: 95,30g | Hh: 88,10g. Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Milbona Tilsiter , Aldi Kochschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Päivällinen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...

2795 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Dari2810

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Dari2810, 17 tammi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Dari2810