Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 54,13g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Fish House Шпроты в Масле, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Манная Каша на Воде. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, Coca-Cola Кола, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|