Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 58,34g | Hh: 108,23g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Dinkelbrötchen, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Lounas: Bifteki, Barilla Risoni. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|