Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 33,60g | Hh: 105,97g.
Aamiainen: Chicken Breast, Mayonnaise , Boiled Potato (without Peel), Boiled Egg, S&F Kartuskie Dill Pickles, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Lounas: Обожайка Зефир Бело-Розовый. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|