Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 118,64g | Hh: 144,86g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Му-Му Винегрет, Му-Му Рассольник, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Päivällinen: Boombar Candy, Красный Лук, ITLV Оливковое Масло, Сельдь Филе Б/К с/с "Оригинальное" (Риф), Окей Яблоко Крипс Пинк, Выборжец Шампиньоны, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|