Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 67,14g | Hh: 237,12g.
Aamiainen: Молочный Край Творожок Полдник. Lounas: Самбери Хлеб Заливной, Дом Суп с Фасолью на Диком Мясе. Päivällinen: Просто Мёд , Дом Блины, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Увелка Гречка . Välipalat/Muut: KDV Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|