Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 34,73g | Hh: 86,17g.
Aamiainen: Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», Кофе, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Подольский, Сливочное Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lounas: Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Сливочное Масло, Приготовленная Чечевица, Сырный Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Причуда Торт Вафельный , Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|