Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 63,73g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: 베노프 20바 흑임자 리뉴얼, 방울 토마토, 찐단호박, 양상추, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. Lounas: 칼국수. Päivällinen: 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 양상추, 방울 토마토, 찐단호박, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|