Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 46,04g | Hh: 259,82g.
Aamiainen: Life Chilli Sauce, Coffee with Cream and Sugar, Toasted Egg Bread. Lounas: Coffee with Sugar, Life Chilli Sauce, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Päivällinen: Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Coffee with Sugar. lisää...
|
|
2332 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 2 minuuttia, Jumping Jacks - 1 minuutti, Lepo - 23 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yaminsyed
|