Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 68,70g | Hh: 97,22g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Сыр Голландский, Ikea Фрикадельки Классические, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|