|
Alhamdulillah
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 10,90g | Prot: 28,31g | Hh: 106,71g.
Aamiainen: Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus. Lounas: Ikan Asin, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Buah Pir, Jagung Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sinta andriyani
|