Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 125,70g | Hh: 104,07g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, President Сыр Мягкий Brie, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Orange Boom Чизкейк Твороженный. Lounas: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Говядина Постная, Волков Рулет Пикантный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Orange Boom Хачапури Творог 1% . Päivällinen: Мандарины, ВкусВилл Манго, Vici Мидии Варёно-Мороженые, НБАМР Кальмар Командорский , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|