Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 54,11g | Hh: 95,36g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Морская Капуста, Булгур (Вареный). Lounas: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Булгур (Вареный), Добрый Сок для Детей Яблоко-Персик. Päivällinen: Global Village Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Bonvida Сироп Амаретто, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Кофе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Саке. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|