Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 45,13g | Hh: 201,09g.
Aamiainen: BC Mermelada Frutos Rojos, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. Lounas: Tregar Queso Rallado, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, COTO Panzotti Ricota y Queso. Päivällinen: Banana, Tarta de Acelga. Välipalat/Muut: Pastel de Chocolate (sin Escarcha). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|