Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 42,50g | Hh: 128,01g.
Aamiainen: Madeleine, Tirolez Queijo Prato, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Lounas: Santa Massa Pão de Alho , Espetinho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cacau Show Drageados de Uva Passa com Chocolate Ao Leite, Café com Leite Integral, Pão de Mel, Tapioca de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JacquelineMel
|