Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 85,11g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ашан Гранат, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, NL International Коллаген, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Päivällinen: Краснокочанная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Первый Вкус Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|