Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 29,53g | Hh: 57,22g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, ВкусВилл Шашлык из Свиной Шейки, Яблочный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|