Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 17,87g | Prot: 34,94g | Hh: 24,90g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single. Lounas: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Green Leaf Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|