Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 26,87g | Hh: 117,76g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Приготовленные Грибы (без Жира), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Соевый Соус, Оливковое Масло, Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Укроп, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anya180825
|