Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 36,51g | Hh: 148,36g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Агуша Творог Первая Ложка, Банан, Овсяноблин. Lounas: Хэлси Фуд Киш с Овощами, Апельсиновый Сок. Päivällinen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Перекресток Сыр Сливочный 50%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Чай, Leor Капуста по-Домашнему, Суп Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|