Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 54,64g | Hh: 89,09g.
Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабулины Продукты Сметана 20%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 1%, Акконд Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - викатория уг
|