Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 114,67g | Prot: 84,82g | Hh: 157,76g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Lounas: Вареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Правильное Решение Сухари-Гренки "Губернские" Ржаные, Лента Маслины с Косточкой Крупные, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Верный Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Фасоль+булгур+фарш индейки, Красные Помидоры (Консервированные). Välipalat/Muut: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina_kul
|