Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 95,53g | Hh: 153,18g.
Aamiainen: Greek Yoghurt, Oats , Bananas . Ennen lounasta: Almonds, Strawberries . Lounas: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Pita Bread. Ennen päivällistä: Almonds . Päivällinen: Chicken Skewers, Chicken Parmesan, Basmati Rice (Cooked). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|