Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 88,82g | Prot: 92,26g | Hh: 153,62g.
Aamiainen: Сырники с Рисовой Мукой, DopDrops Арахисовая Паста. Ennen lounasta: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Яблоко Голден. Lounas: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Lounaan jälkeen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Гречка. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|