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Schockzustand.... Oder gerechte Strafe für eine im Nachhinein betrachtet, inkonsequente Woche. Es ist auf jeden Fall zum 🤮🤮🤮
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81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1695 kcal
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Rasva: 77,78g | Prot: 60,86g | Hh: 192,32g.
Aamiainen: Kaki, Seeberger Datteln, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Studentenfutter, Koro Drogerie Blütenpollen, Arla Skyr Natur, Lidl Heidelbeeren. Lounas: 8 Kräuter, Fenchel, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Rote Paprika, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Käselaugenstange, Schwarzwaldmilch Kräuterquark. Päivällinen: Balsamico, Cocktailtomaten, Sori Mozarella Di Bufala Campana. Välipalat/Muut: Kaki, Orangen. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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