Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 110,16g | Prot: 83,36g | Hh: 123,59g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Линия Сочник с Творогом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lounas: Сосиски Венские, Балтком Творог 5%, Перловка Отварная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сметана, Кофе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, Бондюэль Оливки без Косточки, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Дружба Плавленный Сыр, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|