Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 43,31g | Hh: 89,13g.
Aamiainen: Родник Здоровья Питательный Коктейль со Вкусом Зеленого Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|