Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 75,42g | Hh: 166,24g.
Aamiainen: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lounas: Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Päivällinen: Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой, Пестречинка Купаты Дарницкие, Село Зеленое Молоко 3,2% , Чизкейк (из Смеси, Непеченый). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - El.Markova
|