Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 53,09g | Hh: 93,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо. Lounas: Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Рис Отварной. Päivällinen: Европа Пирог Куриный с Сыром Пармезан Пп, Vici Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|