Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 59,96g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Бургер Кинг Капучино (300мл), Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|