Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 128,01g | Hh: 177,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Масляный Король Тыквенное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Омлет или Яичница, Избенка Йогурт 1,5%. Välipalat/Muut: Вкусвилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|