|
Главное не отступать от цели 🎯
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 11,16g | Prot: 61,34g | Hh: 47,93g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Нечайный Чай Имбирь-Малина, Лимон, Умное пирожное. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лимон, Суп с брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: California Gold Nutrition Казеин. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|