Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 106,76g | Prot: 122,17g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Авокадо. Lounas: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями. Lounaan jälkeen: Freshclub Сырники Домашние. Päivällinen: Freshclub Сырники Домашние, DopDrops Арахисовая Паста. Iltapala: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сырники с Рисовой Мукой, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|