Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3543 kcal
|
Rasva: 136,04g | Prot: 117,18g | Hh: 353,97g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café au Lait , Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Dolce Gusto Café au Lait , Landliebe Milch Kaffee, Laugenbrezeln, Belegtes Käsebrötchen. Päivällinen: Erdnüsse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Castello Höhlenkäse, Dornfelder, Aldi Ciabatta. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|