Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 56,33g | Hh: 108,73g.
Aamiainen: Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой, Суп из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Мясо Дикого Кабана, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Зимний. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaSolyarova
|