Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 134,07g | Hh: 99,33g.
Aamiainen: Real Quality Milch 0,3%, Almased Almased Pulver, Leinöl. Lounas: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Päivällinen: Ei, Apostels Zaziki, Metzger Rindertatar. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|