Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 51,63g | Hh: 85,24g.
Aamiainen: Курица (Жареная в Панировке), Яичница с Помидорами. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moonlightbreath.
|