Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 46,17g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Цукаты, Изюм, Мёд, Грецкие Орехи, Семена Льна, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Lounas: Гречка, Рыбные Котлеты. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|