Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 113,29g | Hh: 78,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Принцесса Ява Чай Каркаде, Hortex Шампиньоны, Мандарины, Чай, Мясо Кролика, Гречневый Суп. Päivällinen: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Майонез, Дружба Сырок, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Hortex Шампиньоны. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|