Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 51,97g | Hh: 127,20g.
Aamiainen: Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Edeka Dinkelbrötchen , Milbona Quark Magerstufe, Honig, Leinöl. Päivällinen: REWE Suppengemüse, Zwiebeln, SPAR Stangensellerie, Möhren, Weißkohl. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|