Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 136,36g | Prot: 88,65g | Hh: 70,90g.
Aamiainen: Сироп Лактулозы, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Домашнее Козье Молоко, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Мандарин. Lounas: Torras Черный Шоколад 85% Zero, Котлеты, Кекс сникерс, Суп пюре 305 гр. Päivällinen: Авокадо, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Малина, Тыквенные Семечки, Абрикос, Черная Смородина, Sierra Fit Протеин Keto Shake. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|