Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 55,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 88,57g | Hh: 15,14g.
Lounas: Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Hartgekochtes Ei, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Päivällinen: Magerquark, Arla Skyr Natur, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Harzer Roller. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|