Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 82,43g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. Lounas: Brokkoli, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Napoli Dragee Keksi . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|