Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 130,92g | Hh: 43,33g.
Aamiainen: Капучино, Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Дары Природы Салатная Фантазия, Кедровые Орехи , Хек Жареный, Шпинат, Лобио. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|