Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 58,34g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Power System Протеиновый Батончик (35г), Капучино, Эклер, Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сырники. Lounas: Обычные Блины, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог 5%, Песочное Печенье. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|