Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 65,65g | Hh: 119,27g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Вишневое, Сырники Домашние, Nescafe Gold Crema, Яичный Белок, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Päivällinen: Kikkoman Соус Соевый, Soba Гречневая Лапша, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|