Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 79,56g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Семена Чиа, Окей Банан, Лента Киви, Окей Груша Конференс, Коровка из Кореновки Мацони. Lounas: Сухие Семена Чиа, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом , Коровка из Кореновки Мацони, Коровка из Кореновки Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Кабачки Жареные, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Välipalat/Muut: Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|