Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 58,80g | Hh: 108,51g.
Aamiainen: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Päivällinen: Gekochtes Ei, VielLeicht Leberkäse, Body Attack Protein Dinkel Pasta. Välipalat/Muut: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|