Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3278 kcal
|
Rasva: 130,24g | Prot: 149,84g | Hh: 271,93g.
Aamiainen: Schaschliktopf Schweine-Gulasch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Landbeck Wiener Würstchen. Päivällinen: Gekochter Grünkohl, Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Kinder Bueno, Roter Tafelwein, Medjool Datteln. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|